Như tất cả chúng ta đều đã biết, nước vô cùng quan trọng đối với con người và vạn vật trên trái đất. Nhờ có nước mà vạn vật mới có thể sinh sôi, phát triển. Nhưng nguồn nước hiện nay đang bị ô nhiễm khá nghiêm trọng do cả nguyên nhân khách quan và chủ quan. Trong đó ý thức của con người kém nên đã gây ra tình trạng ô nhiễm ngày càng nặng hơn. Cần có những biện pháp tích cực để bảo vệ nguồn nước cho tương lai của trái đất.

CON NGƯỜI CẦN SỬ DỤNG NƯỚC NHƯ THẾ NÀO?

Theo khoa học đã chứng minh, mỗi người cần uống từ 1,5-2 lít nước trên ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể được hoạt động khỏe mạnh. Ngoài ra, uống nước đủ sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật. Cụ thể nước mang lại những lợi ích cơ bản như sau:

     •  Bảo vệ tim

     •  Ngăn chặn những vấn đề về sức khỏe như viêm dạ dày, cúm, bong gân, khó tiêu, ợ nóng…

     •  Tạo cơ bắp

     •  Đào thải độc tố

     •  Chữa nhức đầu

     •  Chống lão hóa da

     •  Giảm mức độ căng thẳng

     •  Cung cấp năng lượng

     •  Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

     •  Giảm cân

Đó là 10 lợi ích cơ bản của việc sử dụng đủ nước cho cơ thể hằng ngày. Hiện nay các cơ quan, đơn vị, hộ gia đình chủ yếu là sử dụng nước khoáng, nước tinh khiết để uống hằng ngày. Mỗi người nên chú ý uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo có sức khỏe tốt nhất cho mình.